2020年8月の記事一覧

２学期が始まり、１週間が経過しようとしています。

暑い中ですが、生徒たちは目標をしっかりもって頑張っています。「朝の体力づくり」と「朝の松が峰タイム（NIE活動）」の様子を紹介します。

《８月２０日の献立》

セルフホットドッグ（ドッグパン・ウインナー・ケチャップ＆マスタード）　牛乳　海藻サラダ

えびとマカロニのクリームスープ

《ひとことメモ・・・ウインナー》　799㎉

ウインナーは、ひき肉を塩や香辛料で味付けし、ケーシングに詰めた食品です。燻製処理を行うため長期保存ができます。ケーシングとは、表皮のパリッとなる部分で、おもに羊や豚、牛の腸が用いられています。日本では規格が定められており、羊の腸に詰めたものをウインナーソーセージ、豚の腸に詰めたものをフランクフルトソーセージ、牛の腸に詰めたものをボロニアソーセージとしていますが、現在では、人口ケーシングが多いため、ケーシングの直径で分類されています。

今日は、直径２０ｍｍ未満のウインナーソーセージです。パンに はさんで食べてください。

８月２２日（土）に新国立競技場で開催される「セイコーゴールデングランプリ2020東京～ライジングスター陸上」に本校生徒３年生H・Uさんが出場（栃木県代表）します。

それに先立ち、本日、役場庁舎内で激励会（町長・教育長ご臨席）が行われました。（その様子は、後日なかテレビで放送予定）

激励会終了後の取材等の様子を紹介します。

セイコーゴールデングランプリ2020東京に参加するHさんと陸上部顧問のK先生です。

 【中学３年間の集大成、全力での走りを 国立競技場で !!】

《８月１９日の献立》

セルフ焼き肉丼（麦ごはん・焼き肉丼の具）　牛乳　餃子スープ　冷凍パイン　826㎉

《ひとことメモ・・・パイナップル》

パイナップルは、糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンＢ１を多く含み、さらにビタミンＢ２やビタミンＣ、クエン酸なども含まれ、疲労回復や夏バテに効果があります。

未加熱のパイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素の働きにより、肉類と一緒にとると、肉を胃で消化しやすくなります。また、生の肉と一緒につけておくと肉をやわらかくする効果もあります。

今日の冷凍パインは、ゴールデンパインという品種で、完熟の状態にしてから収穫されています。甘味が強く酸味が少ないパインです。

１８日(火)から「朝の体力づくり」を再開しました。今日は、校庭の周囲のランニングを行っていました。その様子を紹介します。

《８月１８日の献立》

はちみつパン　牛乳　ツナマヨオムレツ

グリーンサラダ　スパゲティナポリタン

《ひとことメモ・・・ナポリタン》

パスタ料理は、使用するパスタの種類やソースの種類、具の種類によってさまざまな名前がついていますが、１９８０年頃までの日本では、パスタといえば、ミートソースとナポリタンの2種類でした。

イタリアでは、味付けにトマトケチャップを使用することはあまりなく、ナポリタンは、日本で創作された日本風パスタ料理になります。茹でたスパゲッティを具と共にトマトケチャップで炒めて作ります。

今日は、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマンなどを入れた具だくさんのナポリタンにしました。

暑い日が続いています。熱中症予防のための資料を作成し、学級等で指導しています。ご家庭でのご協力もお願いいたします。

熱中症を予防しよう.pdf

本校では、学力向上に向けた取り組みの一つとして、家庭学習の推進を図っています。昨日の第２学期始業式には、約２０名の生徒から夏休み中に終了した「自主ノート」提出がありました。暑い中で、頑張っていることがよくわかります。

ご家庭でのご協力ありがとうございます。

【先生からのコメント・アドバイス等です】

環境省　熱中症予防情報サイトをホームページに掲載しました。ホームページ左側のメニュー下の「熱中症予防情報サイト」からご覧ください。

☆ホームページ

https://www.wbgt.env.go.jp/　　

☆暑さ指数（WBGT）とは？

https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php

《８月１７日の献立》

ごはん　牛乳　ポークカレー

イタリアンサラダ　レモンゼリー

　《ひとことメモ》

２学期が始まりました。今年は短い夏休みでしたが、生活リズムが乱れたり、夏バテしたりしていませんか。

夏の疲れを回復させるためには、クエン酸が効果的です。クエン酸は、レモンなどの柑橘類や酢などに多く含まれている さわやかな酸味成分です。このクエン酸はエネルギーを作り出す時や、疲労を回復する際に重要な働きをしています。疲れを感じた時は、クエン酸を含む食品を食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

今日は、クエン酸を多く含むレモン果汁が入ったゼリーをつけました。

『夢あり　幸あり　道あり　馬頭中学校』　～２学期がスタート～
　１６日間の長い夏休みが終わり、１７日(月)から２学期が始まりました。久々に生徒のみなさんの元気な顔が見られ、うれしく思いました。
　始業式では、新しい生活様式のもと目標をしっかりもって生活することや学習や学校・生徒会行事等に真剣に取り組んでほしいと話をしました。
２学期の登校日は９１日間になります。一人一人が大きく成長する学期になることを期待しています。なお、２学期の終業式は、１２月２５日（金）に行います。
　今学期は、３年生にとっては、進路について本格的に考えていく学期です。２年生は、３年生の部活動引退後、中心となって取り組むとともに、中堅学年としての自覚をもって、いろいろなことにチャレンジしてみてください。１年生は、初めての行事や各種大会等をとおして友情を深めてほしいと思います。

馬頭広重美術館【開館20周年記念】の企画展「近代

の浮世絵と版画」を紹介します。

校舎改修工事の様子を紹介します。大型のクレー車が登場しました。

夏休みも後半に入りました。読書をすることもお薦めします。

文部科学省のホームページの「私たちのおすすめの本を紹介します！」を掲載します。参考にしてください。

https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/mext_00480.html

１0日（月）に県新スタジアムで第66回全日本中学生通信陸上競技大会栃木県大会が行われました。県新スタジアム（カンセキスタジアムとちぎ）は、８日（土）にこけら落としがありました。同スタジアムは、陸上・サッカー兼用競技場で収容人員は約２万５千人で2022年の「いちご一会とちぎ国体」のメイン競技場として使われる予定になっています。

全日本中学生通信陸上競技大会栃木県大会に、馬頭中２・３年生の５名がエントリーしました。大会等の様子を紹介します。なお、スタジアム内の入場は、新型コロナウイルス感染症対応（安心・安全の確保）のため選手と競技役員のみです。

馬頭中学校校舎改修工事の様子を紹介します。なお、令和２・３年度は、A棟の工事になります。（今後、工事の様子や安心・安全に関する情報を随時提供していきます。）

下野新聞（2020.8.5）の読者登壇（10代の声）に本校2年生のH・Tさんの文章が掲載されましたので紹介します。

栃木県教育員会のホームページ「県立学校を目指す中学生のみなさんへ　〜ハイスクールガイド〜」を紹介します。各自の進路実現に向け参考にしてください。

【栃木県教育委員会からのメッセージ】

このページは、県内の高等学校への進学を目指す中学生のみなさんが学校を選択する際の参考となるよう、県内すべての県立高等学校及び特別支援学校を紹介したものです。自分の興味・関心や、進路の希望に合った学校・学科を探しましょう。

http://www.pref.tochigi.lg.jp/m04/r03/r03highschoolguide.html 

那珂川町社会福祉協議会主催の「ボランティア体験支援事業」に、本校生徒１・２年生が参加しました。活動場所は、「なかのこ認定こども園」「ひばり認定こども園」です。その様子を紹介します。

【今日５日は、２年生３名、1年生１名が体験活動に参加しました。貴重な体験ができたと思います。】

那珂川町ホームページに「新型コロナウイルス関連」の情報が更新・掲載（８月３日）されました。夏休み中の生活「新しい生活様式」に参考になります。アドレスを紹介します。

http://www.town.tochigi-nakagawa.lg.jp/life/kenkou_iryou/2020-0129-1618-30.html

なお、夏季休業中におかれましても、新型コロナウイルス感染症対応のため、お子様の「健康観察カード」の記入につきまして、ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。