2020年8月の記事一覧
朝の活動等
馬頭中学校管理者
カテゴリ: ２学期が始まり、１週間が経過しようとしています。
暑い中ですが、生徒たちは目標をしっかりもって頑張っています。「朝の体力づくり」と「朝の松が峰タイム（NIE活動）」の様子を紹介します。
今日の給食
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 《８月２０日の献立》
セルフホットドッグ（ドッグパン・ウインナー・ケチャップ＆マスタード） 牛乳 海藻サラダ
えびとマカロニのクリームスープ
《ひとことメモ・・・ウインナー》 799㎉
ウインナーは、ひき肉を塩や香辛料で味付けし、ケーシングに詰めた食品です。燻製処理を行うため長期保存ができます。ケーシングとは、表皮のパリッとなる部分で、おもに羊や豚、牛の腸が用いられています。日本では規格が定められており、羊の腸に詰めたものをウインナーソーセージ、豚の腸に詰めたものをフランクフルトソーセージ、牛の腸に詰めたものをボロニアソーセージとしていますが、現在では、人口ケーシングが多いため、ケーシングの直径で分類されています。
今日は、直径２０ｍｍ未満のウインナーソーセージです。パンに はさんで食べてください。
セイコーゴールデングランプリ2020東京
馬頭中学校管理者
カテゴリ: ８月２２日（土）に新国立競技場で開催される「セイコーゴールデングランプリ2020東京～ライジングスター陸上」に本校生徒３年生H・Uさんが出場（栃木県代表）します。
それに先立ち、本日、役場庁舎内で激励会（町長・教育長ご臨席）が行われました。（その様子は、後日なかテレビで放送予定）
激励会終了後の取材等の様子を紹介します。
セイコーゴールデングランプリ2020東京に参加するHさんと陸上部顧問のK先生です。
【中学３年間の集大成、全力での走りを 国立競技場で !!】
今日の給食
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 《８月１９日の献立》
セルフ焼き肉丼（麦ごはん・焼き肉丼の具） 牛乳 餃子スープ 冷凍パイン 826㎉
《ひとことメモ・・・パイナップル》
パイナップルは、糖質の分解を助け、代謝を促すビタミンＢ１を多く含み、さらにビタミンＢ２やビタミンＣ、クエン酸なども含まれ、疲労回復や夏バテに効果があります。
未加熱のパイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素の働きにより、肉類と一緒にとると、肉を胃で消化しやすくなります。また、生の肉と一緒につけておくと肉をやわらかくする効果もあります。
今日の冷凍パインは、ゴールデンパインという品種で、完熟の状態にしてから収穫されています。甘味が強く酸味が少ないパインです。
朝の体力づくり
馬頭中学校管理者
カテゴリ: １８日(火)から「朝の体力づくり」を再開しました。今日は、校庭の周囲のランニングを行っていました。その様子を紹介します。
今日の給食
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 《８月１８日の献立》
はちみつパン 牛乳 ツナマヨオムレツ
グリーンサラダ スパゲティナポリタン
《ひとことメモ・・・ナポリタン》
パスタ料理は、使用するパスタの種類やソースの種類、具の種類によってさまざまな名前がついていますが、１９８０年頃までの日本では、パスタといえば、ミートソースとナポリタンの2種類でした。
イタリアでは、味付けにトマトケチャップを使用することはあまりなく、ナポリタンは、日本で創作された日本風パスタ料理になります。茹でたスパゲッティを具と共にトマトケチャップで炒めて作ります。
今日は、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマンなどを入れた具だくさんのナポリタンにしました。
熱中症予防
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 
自主学習ノート
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 本校では、学力向上に向けた取り組みの一つとして、家庭学習の推進を図っています。昨日の第２学期始業式には、約２０名の生徒から夏休み中に終了した「自主ノート」提出がありました。暑い中で、頑張っていることがよくわかります。
ご家庭でのご協力ありがとうございます。
【先生からのコメント・アドバイス等です】
環境省 熱中症予防情報サイト
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 環境省 熱中症予防情報サイトをホームページに掲載しました。ホームページ左側のメニュー下の「熱中症予防情報サイト」からご覧ください。
☆ホームページ
☆暑さ指数（WBGT）とは？
今日の給食
馬頭中学校管理者
カテゴリ: 《８月１７日の献立》
ごはん 牛乳 ポークカレー
イタリアンサラダ レモンゼリー
《ひとことメモ》
２学期が始まりました。今年は短い夏休みでしたが、生活リズムが乱れたり、夏バテしたりしていませんか。
夏の疲れを回復させるためには、クエン酸が効果的です。クエン酸は、レモンなどの柑橘類や酢などに多く含まれている さわやかな酸味成分です。このクエン酸はエネルギーを作り出す時や、疲労を回復する際に重要な働きをしています。疲れを感じた時は、クエン酸を含む食品を食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。
今日は、クエン酸を多く含むレモン果汁が入ったゼリーをつけました。
